kol Için 5-İkinci Trick
Bu egzersiz damarların hariçarı çıkmasını sağlayan en zorlamasız yollardan biri. Fakat şınav çatlatmak fiile yaramazsa o halde vücut yağ oranınızı öğrenin ve buna yönelik bir egzersizle mirlayın.Ilişik olarak içerisinde dahili olarak jiroskop ve ivme ölçer özelliklerini de bulunduran PS4 otantik karakol oyuncuların deneyi